Как оставаться мотивированным
Все мы начинаем свой путь с огромным количеством мотивации, но иногда она исчезает. Не волнуйтесь – это нормально! Вот несколько советов, которые помогут вам не сбиться с пути реалистичные цели Вместо того чтобы стремиться сбросить 20 килограммов за месяц, сосредоточьтесь на более