15 февраля, 2025 Суточный расчет калорий Как рассчитать суточную норму калорий для набора или снижения веса? В этом посте мы узнаем, сколько ккал/кг вам нужно для поддержания веса, похудения или набора мышечной массы, и как найти свой идеальный баланс! Read More
